par Franck Gicquel | 18 Mar 2023 | Uncategorized
Dans notre société actuelle où la recherche de performance devient obsessionnelle, nous sommes poussés à travailler de manière constante, sans réelles pauses. En raison d’un planning chargé ou simplement par peur d’être jugés, nous sommes nombreux à être...
par Franck Gicquel | 15 Mar 2023 | Uncategorized
Pourquoi certaines personnes doivent batailler pour perdre deux ou trois kilos, alors que d’autres gardent la ligne sans effort ? Un élément scientifique joue un rôle sur notre silhouette : le métabolisme. En quelques mots : le métabolisme est l’ensemble des réactions...
par Franck Gicquel | 4 Mar 2023 | Uncategorized
Et vous, quel est l’impact du bruit sur votre santé mentale au travail ? Si vous êtes gênés par le bruit au travail, sachez que vous n’êtes pas les seuls, en France 1 actif sur 2 se dit gêné par le bruit au travail. Et cela a un coût et pas des moindres ! En...
par Franck Gicquel | 23 Fév 2023 | Uncategorized
Voici une compétence clé à mettre en avant sur votre CV en 2023 : l’intelligence émotionnelle ! Le saviez-vous : cette softskill figure dans le top 10 des compétences les plus recherchées par les recruteurs. Mais concrètement, qu’est-ce que c’est ? L’intelligence...
par Franck Gicquel | 15 Fév 2023 | Uncategorized
“Je ne suis pas du matin ?”… Reconnaissons que pour nombre d’entre nous l’appel de la couette est parfois très fort ! Et reconnaissons aussi que le corps a besoin d’un temps de mise en marche, la fameuse “inertie liée au #sommeil”. Alors pour être en forme, évitez les...
par Franck Gicquel | 9 Fév 2023 | Uncategorized
En France, 𝟮𝟬 % 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗰𝗰𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝘂 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 sont liés à des lombalgies et entrainent un arrêt de deux mois en moyenne. Chaque année plus de 𝟭𝟭 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂𝗲𝘀 du fait des lombalgies. (Source INRS) Les postures statiques au bureau, en...
