par Franck Gicquel | 21 Juin 2023 | Uncategorized
Le 21 juin c’est la fête de la musique 🎸 ! L’occasion était trop belle pour vous parler des bienfaits de la musique sur la #santé. La musique a le pouvoir de nous transporter dans un monde de sensations. Mais saviez-vous que cela pouvait également être bénéfique pour...
par Franck Gicquel | 11 Juin 2023 | Uncategorized
Près 𝗱’𝟭 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝟮 est aujourd’hui en surpoids, 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙢𝙤𝙞𝙩𝙞𝙚́ 𝙙’𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙪𝙭 𝙙𝙚́𝙨𝙞𝙧𝙚𝙣𝙩 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙠𝙞𝙡𝙤𝙨. On voit des dizaines de régimes soit disant miracles fleurir avant l’été 😎 pour perdre les fameuses poignées d’amour en un temps record....
par Franck Gicquel | 11 Juin 2023 | Uncategorized
#MorningRoutine : Tout le monde n’est pas du matin, et certains réveils sont parfois plus difficiles que les autres. Difficile d’émerger parfois mais pas d’inquiétudes : quelques habitudes peuvent vous aider à surmonter l’inertie au réveil et à bien...
par Franck Gicquel | 31 Mai 2023 | Uncategorized
36% des salariés français se conenctent à distance pour travailler pendant leurs congés👨🏻💻 😎 Plus de 2/3 des cadres restent connectés après leur journée de travail et pendant les weekends. Face à cette hyperconnexion, le droit à la déconnexion est devenu un sujet...
par Franck Gicquel | 23 Mai 2023 | Uncategorized
Le secret de bonnes performances intellectuelles réside dans un sommeil réparateur et rythme circadien aligné Nous vivons dans un monde où le rythme effréné de la vie moderne a tendance à négliger l’un des éléments essentiels de notre bien-être : le sommeil Le...
par Franck Gicquel | 17 Mai 2023 | Uncategorized
Au travail, on a tous vécu un jour une démotivation passagère… Dans la plupart des cas, nous arrivons à la combattre, mais dans d’autres, impossible de rebondir. Alors c’est grave docteur ? Votre travail ne vous fait plus vibrer : Vous jetez...
