Nous avons été très heureux de mettre en place une intervention de prévention santé pour le compte d’Aésio Mutuelle dans les Hautes-Alpes sur le thème de la gestion du stress auprès de représentants du personnel. L’objectif : leur permettre de mieux identifier les personnes en situation de stress.
En entreprise, les salariés sont d’ailleurs de plus en plus stressés. 2,5 millions* de salariés : ce sont les cas avérés de burn-out après cette longue période de crise sanitaire.
Alors comment mieux identifier les situations de stress avant d’arriver jusqu’aux maladies professionnelles ?
Voici les étapes clés auxquelles nous apportons des réponses dans nos interventions.
1/ La force de l’acceptation : oui, certaines personnes prennent conscience des impacts du stress très tardivement… Parfois trop tard
2/ L’échange et la bienveillance : adopter l’écoute active et l’empathie pour soi mais aussi pour les autres
3/ La pratique de certaines techniques d’ordre psycho-corporel pour mieux gérer les situations de stress
4/ Les ressources du corps : savoir donner les moyens à l’organisme de mieux faire face et de développer ses capacités de résistance.
*Source : Cabinet Empreinte Humaine – Mars 2022